Как минимизировать вероятность инсульта?
Под инсультом врачи подразумевают серьезное резкое поражение коры головного мозга из-за нарушения кровообращения в сосудистой системе. По сути, данное состояние не является самостоятельных заболеванием, а считается осложнением ряда патологий, развивающихся на протяжении длительного периода времени.
Факторы риска
Минимизировать вероятность возникновения инсульта можно в том случае, если устранить со своей жизни как можно большее количество факторов риска, индуцирующих развитие проблемы. К таким рисковым факторам относят:
- Системный дисбаланс питания.
- Отсутствие физической активности на протяжении длительного периода времени.
- Алкоголизм и табакокурение.
- Хронические стрессы.
- Негативное влияние окружающей среды.
- Приём определенных групп лекарственных средств.
- Избыточное употребление соли в пищу.
- Профзаболевания.
Устранение факторов риска – лишь одна из возможных стратегий борьбы с инсультом. Однако гораздо большую роль играет индивидуальная профилактика, основывающаяся на дифференциальном диагнозе и точном подборе необходимых медикаментов/мероприятий в каждом конкретном случае, в зависимости от обнаруженного уровня опасности возникновения проблемы.
Выявление базовых предшествующих синдромов
Путём анализов крови на разнообразные показали, измерения давления, сканирования ультразвуком сонных артерий и ЭГ, подтверждается или же опровергается наличие у человека группы синдромов, сопровождающих прединсультое состояние – это аритмия, стенозы артерий, артериальная гипертония и состояние, предшествующее тромбозу. В зависимости от их количества, вероятность возникновения вышеописанного негативного состояния увеличивается на 5-50 процентов.
Профилактика
Если у вас еще ни разу не было инсульта, то применять медикаментозные средства обычно не рекомендуется, однако, врач, как правило, врач прописывает такие лекарства, как Курантил, Циннаризин, Кавинтон, курсами по три месяца с перерывами. Если же пациент перенёс инсульт, то риск его повторного возникновения существенно увеличивается: в данном случае рационально использовать антиагреганты (Ацетилсалициловая кислота, Пентоксифиллин), антикоагулянты (Варфарин, Антитромбин, Урокиназа). Кроме этого, врач к текущему курсу лечении может назначить антидепрессанты и антиконвульсанты, а также ноотропы и витамины, восстанавливающие иммунную систему.
Немедикаментозная профилактика
- Регулярные физические упражнения.
- Нормализация веса.
- Избавление от хронических заболеваний.
- Приём аспирина в дозировке 150 мг-сутки.
- Отказ от всех вредных привычек.
- Правильное питание.
В основную диету входит отказ от соли, сведение к минимуму употребление сладкого, консервов, копчёностей и жареного. Кроме этого в ежедневное меню нужно включать продукты, богатые на клетчатку, магний и калий, свежие морепродукты, фрукты и овощи, молочную продукцию, крупы и нежирное мясо.
Добавить комментарий